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WhatsApp desconectará a quien no ceda sus datos a Facebook

cincodias.com – El comisionado para la protección de datos de Hamburgo (Alemania), Johannes Caspar, emitió ayer una orden administrativa que prohíbe “de forma inmediata” a Facebook acceder y guardar los datos de los usuarios de WhatsApp y le insta a borrar la información recopilada hasta el momento, según informó Efe. En un comunicado, el comisionado indicó que la orden cubre a los 35 millones de usuarios de WhatsApp en Alemania, que deben ser quienes decidan si quieren conectar sus datos de esa aplicación con los de Facebook. “Facebook debe recabar su consentimiento previo y eso no ha ocurrido”, insistió Caspar.

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La polémica se ha desatado después de que el popular servicio de mensajería instantánea advirtiera hace un mes que iba a modificar sus términos de uso e informara que a partir de ahora iba a compartir ciertos datos de sus usuarios con Facebook, empresa propietaria de WhatsApp. Los usuarios que hayan aceptado el intercambio de información (aunque no haya sido de forma explícita) no tendrán problema, pero quienes no estén dispuestos a aceptarlo corren el peligro de no poder utilizar el servicio, pues la compañía ya ha advertido a través de mensajes que en ese caso “discontinuará tu uso de WhatsApp”.

La noticia ha caído como una bomba entre muchos usuarios de la aplicación, pues muchos pensaron que al dejar pasar la compañía 30 días para denegar el cambio, si no lo hacían podrían seguir utilizando el servicio.

Pese a la amenaza de Whatsapp, la compañía de Facebook podría no tener las cosas tan fáciles, ya que su nueva política está chocando contra las autoridades europeas por cuestiones de privacidad. Según Caspar, WhatsApp y Facebook son dos empresas independientes que cuentan con datos que sus clientes les han facilitado siguiendo sus respectivos términos de uso y sus políticas de privacidad. Además, advirtió que tras la compra de WhatsApp por parte de la red social se garantizó públicamente que las compañías no intercambiarían datos de los usuarios.

“Que eso ocurra ahora, no solo confunde a los usuarios y a la opinión pública, sino que viola la legislación nacional de protección de datos”, continuó el organismo, que precisó que el intercambio de datos solo sería admisible si tanto la empresa que los facilita, WhatsApp, como la que los recibe, Facebook, contara con base legal para hacerlo, añadió Efe. “Pero Facebook ni ha solicitado un consentimiento a los usuarios de WhatsApp, ni cuenta con una base legal para recibir esos datos”, recalca la institución.

Además de los usuarios de WhatsApp en Alemania, la orden dictada por el comisionado de Hamburgo protege también a los millones de personas cuyos datos de contacto han podido ser recopilados por Facebook a partir de la agenda de un usuario de WhatsApp, lo que puede ocurrir incluso si esas personas no tienen cuenta en ninguna de las dos aplicaciones.

Según Caspar, Facebook asegura no haber recopilado todavía esa “gigantesca cantidad de datos”, pero esa precisión, de que de momento no lo ha hecho, siembra dudas.

Ahora queda también en el aire qué harán los usuarios que desconecte WhatsApp si finalmente cumple su advertencia. Muchos usuarios animaban hoy a través de las redes sociales a pasarse a otras aplicaciones de mensajería como Telegram o a la recién lanzada Allo de Google. Ambas compañías podrían salir beneficiadas del polémico cambio de política de WhatsApp, que ya cuenta con más de 1.000 millones de usuarios en todo el mundo.

La próxima entrega de la saga Harry Potter reactiva las ventas

heraldo.es – Las ventas en España de los libros que forman parte de la saga Harry Potter de la escritora J.K. Rowling editadas por Salamandra se han reactivado, así como las de los libros relacionados con este mundo mágico –como ‘Animales fantásticos y dónde encontrarlos’–, según ha explicado a Europa Press un portavoz de la editorial.
Harry Potter y el legado maldito.

Harry Potter y el legado maldito.

El motivo de esta ‘reactivación’ de venta de ejemplares se encuentra en la publicación en España, el próximo miércoles 28 de septiembre, de ‘Harry Potter y el legado maldito’, texto íntegro de la obra teatral del mismo nombre, considerada la octava entrega de la saga.
Basada en una idea original de J.K. Rowling, Jack Thorne y John Tiffany, y dirigida por el propio Jack Thorne, la obra se representa en dos partes y se estrenó en Londres el 30 de julio en el Palace Theatre del West End.

Además, el guión de la obra de teatro ya salió en Londres a la venta el pasado 31 de julio, coincidiendo con el cumpleaños de la autora y del mismo Harry Potter, con gran éxito en las librerías londinenses donde se agolparon centenares de fans del famoso mago.

En España, el lanzamiento de ‘Harry Potter y el legado maldito’ llegará acompañado de numerosas fiestas en distintas librerías de toda España. En concreto, la Casa del Libro (en Madrid y Barcelona) y la FNAC tienen previsto abrir sus puertas a las 00.01 y comenzar con la venta de ejemplares a esa hora.

Además, otras librerías preparan una serie de actos y eventos como degustaciones de comida inspiradas en la saga (en Rata Corner, Mallorca), mesas redondas con sociólogos (Gigamesh, Barcelona), chocolatadas (en Monimar, Sabiñánigo) o concursos de disfraces (en gato de Cheshire, Zaragoza).

En ‘Harry Potter y el legado maldito’ el joven mago se ha convertido en un atareadísimo empleado del Ministerio de Magia, un hombre casado y padre de tres hijos.

Su hijo menor, Albus Severus, ha de luchar contra el peso de una herencia familiar de la que él nunca ha querido saber nada. Cuando el destino conecte el pasado con el presente, padre e hijo deberán afrontar una verdad muy incómoda: a veces, la oscuridad surge de los lugares más insospechados.

Investigación de la UCAM sobre nutrición y deporte

practicopedorte.com – La Universidad Católica de Murcia, la empresa francesa Fytexia y laUniversidad de Montpellier han firmado un convenio de colaboración por el cual la UCAM desarrollará un estudio científico para comprobar la posible eficacia del compuesto natural Sinetrol® Sport sobre la oxidación de grasas durante ejercicio de resistencia.

La  institución marciana recuerda que ya llevó a cabo con éxito otros cuatro estudios para esta importante empresa cuyo objetivo es intentar obtener suplementos de extractos naturales de compuestos que provienen del Mediterráneo.

Según han señalado desde Fytexia, su elección por la UCAM se debe a que se trata de la mejor opción para investigar en el ámbito de la nutrición deportiva.

Estudios anteriores sobre antioxidantes y agujetas

Desde 2014 las instituciones vienen colaborando, y han desarrollado proyectos de investigación, por ejemplo, sobre el efecto de un tipo deantioxidantes en el rendimiento deportivo, sobre la reducción de lasagujetas cuando se entrena, “y los resultados que se han obtenido han sido muy buenos”, afirmó Julien Cases, director de investigación e innovación de Fytexia.

Aunar salud y deporte

Estrella Núñez, vicerrectora de Investigación de la Universidad, resaltó la importancia para la institución de la firma de contratos de investigación con compañías a nivel internacional, como este. “Con esta compañía estamos aunando dos grandes áreas de la universidad como son salud y deporte”.

En la firma del acuerdo estuvieron presentes José Luis Mendoza, presidente de la UCAM; Pedro Emilio Alcaraz, director del Centro de Investigación en Alto Rendimiento Deportivo de la Católica; Luis Tejada, director de la Oficina de Transferencia de Resultados de Investigación, además de los mencionados Julien Cases y Estrella Núñez.

Muji introduce su nuevo concepto de tienda en España y reabre su ‘flagship’ en Barcelona

elnoticierotextil.com – La firma japonesa Muji ya deja notar su mano en España, donde ha iniciado su proceso de renovación de tiendas con su emblemático establecimiento situado en la Rambla de Cataluña, en Barcelona.

La renovación forma parte del proceso de cambio que la marca japonesa ha puesto en marcha tras la compra del 100 % de sus filiales Muji España y Portugal, operación materializada a principios de año.

El reapertura de la tienda de Rambla Cataluña coincide con el décimo aniversario de Muji España y el vigesimoquinto aniversario en Europa. De hecho, la marca japonesa aterrizó en nuestro país en 2006, abriendo precisamente la tienda de Rambla Cataluña y, actualmente, gestiona 3 tiendas en Barcelona, 3 en Madrid y 1 en Lisboa, además de su tienda online

 

Ahora, la tienda de Rambla Cataluña presenta un diseño simple utilizando materiales básicos como la madera, el metal y la piedra e introduce nuevas categorías de producto como la cosmética y las bebidas de té. Además, ha incrementado las referencias de ropa ya que en los últimos años las ventas de moda están teniendo una gran aceptación tanto en España como en el resto de mercados internacionales.

 

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Tatel, el proyecto gastronómico de Nadal, Gasol y Enrique Iglesias, desembarca en Miami

heraldo.es – Tatel, el proyecto gastronómico de Rafael Nadal, Pau Gasol y Enrique Iglesias, inicia su expansión internacional con su desembarco en Miami,donde abrirá un restaurante el próximo mes de noviembre en el corazón de South Beach, en el 1669 de Collins Avenue, como parte del Ritz Carlton Hotel de Miami Beach.
Tatel en Madrid (foto: gastroeconomy.com)

Tatel en Madrid (foto: gastroeconomy.com)

En concreto, un año después de la apertura de Tatel en Madrid, el proyecto liderado por los empresarios Abel Matutes Prats y Manuel Campos Guallar, creadores de Ushuaïa y Blue Marlin Ibiza, desembarca en Estados Unidos, donde aspiran a convertir la marca en un icono de la cultura y la alta cocina tradicional española.

Tatel en Madrid (foto: gastroeconomy.com)

Tatel en Madrid (foto: gastroeconomy.com)

«El objetivo es expandir la ‘marca España’ y para ello tenemos a los mejores embajadores, que son Pau Gasol, Rafa Nadal y Enrique Iglesias, que quieren mostrar los productos y la gastronomía española fuera de nuestras fronteras», ha explicado el manager general del grupo ISM, Santiago Rodríguez.

Tatel en Madrid. Comedor (Foto: gastroeconomy.com)

Tatel en Madrid. Comedor (Foto: gastroeconomy.com)

 

 

Así es la moto que quiere comprar Apple: nunca te caerás

cincodias.com – Descubre como es posible que la moto diseñada por la estadounidense lit motors jamás se desestabilize.

Apple pone sus ojos en la start up estadounidense Lit Motors.  El motivo es el proyecto en el que la empresa ha estado trabajando durante años: la moto C-1.

Lit Motors presentó al mundo el modelo C-1 en 2012, y cifraron el valor del vehículo en 24.000 dólares. Los planes de la empresa se estancaron después de que su director Daniel Kim sufriera un accidente de moto en un circuito de competición el año pasado, dejándole inmóbil durante seis meses.

¿Es seguro utilizar ‘Dalsy’?

elmundo.es – La Asociación Española de Pediatría explica que la dosis es menor que en muchos alimentos y que el principio activo es eficaz y se seguirá usando.

La denuncia por parte de FACUA de que el popular medicamento infantil ‘Dalsy’ omite en su prospecto los efectos secundarios asociados al uso de un colorante ha levantado polémica y ha llenado de dudas a muchos padres.

Dalsy (detalle de la presentación. elmundo.es)

Dalsy (detalle de la presentación. elmundo.es)

Pese a que la organización de consumidores señaló en un comunicado que no estaba cuestionando que el fármaco se ajustara a los parámetros permitidos en cuanto a las dosis a incluir y que el problema se debía a un inclumplimiento del reglamento europeo sobre aditivos alimentarios -que exige la notificación de los efectos secundarios asociados al colorante E-110-, la controversia no ha dejado de aumentar. El propio Ministerio de Sanidad ha salido al paso de las informaciones y ha señalado que «no se trata de un problema alarmante».

De hecho, «es eficaz, se usa y se seguirá usando«, asegura Juan Bravo, miembro del Comité de Medicamentos de la Asociación Española de Pediatría y responsable de redes sociales de AEPap. «Desde la Asociación no tenemos nada que ver con ‘Dalsy’, es una marca comercial como otras muchas que contienen ibuprofeno, pero creemos que no hay que alarmar sobre un medicamento que contiene un principio activo utilizadísimo«, subraya Bravo, quien añade que la cantidad de colorante es mínima, mucho menos que en alimentos y chucherías varias que comen los niños.

Los cereales integrales reducen el riesgo de muerte prematura

Su consumo se asocia con un efecto protector frente a varias enfermedades.

Las personas que consumen cereales integrales tienen menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cáncer. También tienen menor probabilidad de morir prematuramente, y en concreto por ictus, enfermedades respiratorias, infecciones y diabetes. Es lo que concluye una revisión publicada en la revista The BMJ , y que combina los datos de estudios realizados en Europa, EE.UU. y Asia. Los efectos positivos de ingerir cereales integrales se empiezan a producir a dosis bajas, según explica por correo electrónico Dagfinn Aune, investigador del Imperial College London y autor principal del trabajo. Con tan sólo treinta gramos diarios, lo que equivaldría a una rebanada de pan mediana, ya se observan beneficios, y éstos se incrementan con ingestas superiores. “Por eso, espero que el estudio influya en las políticas y recomendaciones nutricionales”, declara Aune. Para llegar a estas conclusiones, los autores revisaron 45 estudios observacionales, en los cuales se registraron los hábitos alimenticios de la población y se siguió su evolución a lo largo de un tiempo que varió entre 4 y 26 años.

Cereales integrales (lavanguardia.com)

Los efectos protectores de los cereales se deben a su alto contenido en fibra (lavanguardia.com)

Los investigadores atribuyen el efecto protector de los cereales integrales a su alto contenido de fibra, que no es digerible por nuestro aparato digestivo. La fibra favorece el tránsito intestinal, disminuye la absorción de azúcar durante la digestión e inhibe la producción de colesterol en el hígado. Además, la microbiota intestinal puede digerir algunos tipos de fibra, lo que afecta favorablemente a su composición.

Carmen Vidal, catedrática de Nutrición y Bromatología, y Andreu Farran, coordinador del Grupo de Investigación en Nutrición Aplicada, ambos de la Universidad de Barcelona, apuntan que ya hace años que se sabe de los beneficios de ingerir cereales integrales y otras fuentes de fibra como las frutas, las verduras y las legumbres. Sin embargo, según Farran, el estudio representa una comprobación de gran “robustez científica”.

Composición del grano integral (Elsa Velasco, lavanguardia.com)

Composición del grano de trigo. En el proceso de refinado se elimina el salvado y el germen, con lo que se pierden los nutrientes que contiene. (Elsa Velasco, lavanguardia.com)

 

Vidal señala, por otro lado, que otros factores además del consumo de cereales integrales pudieron contribuir a los resultados. “Las personas motivadas para comer cereales integrales probablemente también tengan otros hábitos saludables, como hacer ejercicio o tomar poco azúcar.”

La Generalitat de Catalunya, así como varias asociaciones de nutrición estatales, aconsejan dar preferencia a los productos integrales siempre que sea posible. Aun así, la población sigue consumiendo mayoritariamente las variantes refinadas, ya que las encuentran más atractivas y los problemas de salud aparecen sólo a largo plazo, explica Farran. El investigador también destaca la influencia de las campañas publicitarias en los hábitos de consumo. Para Vidal, el problema viene de lejos. “En los años sesenta se consideró como un avance el poder refinar los cereales. En aquella época se pensaba que la fibra no tenía ningún valor nutritivo”, argumenta.

Artículo publicado en:

http://www.lavanguardia.com/ciencia/20160915/41281698629/cereales-integrales-reducen-mortalidad-fibra.html

Artículo firmado por Elsa Velasco

Desayuno: Las pilas puestas para el cole

Hay muchos niños en España que no desayunan o lo hacen mal. Y la primera comida es de vital importancia para su desarrollo y rendimiento escolar, como han demostrado diversos estudios. Ingerir los alimentos adecuados nada más levantarse ayuda a cubrir los requerimientos energéticos y nutricionales del niño y mejora su rendimiento intelectual y físico, cuentan con mayor capacidad de atención y concentración en clase y previene contra la obesidad y el sobrepeso.

20minutos.es

20minutos.es

A pesar de todos los beneficios de un buen desayuno, un 8% de niños acude al cole sin haber ingerido ningún alimento nada más despertar. Muchos sólo toman un vaso de leche. Y son muy pocos (un 7% de niños y adolescentes) los que realmente mantienen un desayuno equilibrado.

Los motivos para no desayunar son muy variados, como apunta la Asociación Española de Pediatría (AEP).

Los casos:

Hay niños y adolescentes que explican que no tienen sensación de hambre nada más levantarse de la cama; a otros les falta tiempo para desayunar, sobre todo los adolescentes; algunos prefieren almorzar con sus amigos en el recreo, y hay chicas y chicos  -cada vez más- que no desayunan para adelgazar. Desde bien pequeños el desayuno debe ser un momento fácil, divertido, rico y bien preparado.

El desayuno debe cubrir el 25% de las necesidades nutricionales del niño. Se puede repartir en dos ingestas: la primera y más completa en casa o en la escuela, en caso de no poder desayunar en casa, y otra más ligera a media mañana (el tentempié o almuerzo en la hora del recreo).

Es la primera comida del día: se ha de plantear bien

Un buen desayuno admite muchos tipos de alimentos. Sin embargo, para conseguir un desayuno de alta calidad nutritiva la Fundación Thao recomienda que incluya:

  • Un lácteo (un vaso de leche o yogur o queso fresco, bajos en grasa): La leche aporta grasa, proteínas de gran calidad, calcio y vitaminas, elementos esenciales para el crecimiento de los niños. Lo mejor es que sean bajos en grasa.
  • Farináceos (pan, tostadas, cereales de desayunos (con poco azúcar y chocolate) galletas María -mejor si son integrales por ser ricos en fibra-. Son la principal fuente de energía, la gasolina que necesita el cuerpo para moverse, pensar y trabajar. Además, son ricos en hidratos de carbono, apenas contienen grasa y aportan gran variedad de vitaminas del grupo B.
  • Una fruta natural entera o su zumo. Resultan indispensables para la salud y el bienestar, por su gran aporte de fibra, vitaminas y minerales y sustancias de acción antioxidante (vitamina C, E, beta-caroteno, licopeno, etc …). Tienen una función reguladora.

Un-desayuno-nutritivo

  • En ocasiones: jamón, aceite de oliva y de forma muy moderada dulces (azúcar, miel, mermelada, chocolate, cacao)
La ‘media mañana’ o ‘tentempié’: ¡no sustituye el desayuno!

Puede ayudar a completar un desayuno, a veces, insuficiente. Tiene que ser un complemento del desayuno que se toma al empezar el día, y nunca reemplazarlo. Debe ser ligero: una fruta o un yogur o un bocadillo (dependiendo de lo que se haya tomado por la mañana) y agua.

Pautas para empezar a desayunar bien:

Para lograr un desayuno saludable y equilibrado no sólo se trata de incorporar los alimentos más adecuados, sino también de adquirir unas normas y pautas de conducta que ayudan a la familia a no saltarse esta primera comida del día. Estas son las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría para ello:

  • Desayunar es un hábito, una rutina que debemos incorporar a nuestro día a día. Y, como todos los hábitos, se aprende. Al repetirse de igual forma cada día acaba por aceptarse como algo que se hace.
  • Los padres siempre son un modelo para los hijos. Por eso, ellos también deberían hacer un buen desayuno y, en lo posible, compartir mesa con los niños y adolescentes.
abc.es

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  • Hay que levantarse con tiempo suficiente y que los niños hayan dormido lo suficiente. No se necesita mucho tiempo para desayunar. Basta con 10 o 15 minutos. Y para que todo resulte más fácil, se puede incluso dejar algunas cosas preparadas desde la víspera.
  • Empezar poco a poco, para que no se marchen a la escuela sin desayunar nada. Si les cuesta hacer el desayuno completo pueden tomar, al principio, lo que les resulte más aceptable: puede ser un vaso de leche con cereales o galletas; o un batido de yogur y fruta; o pan con aceite y embutido; o una pieza de fruta; o incluso algún resto apetitoso de la cena del día anterior. Luego, sin prisas, se añaden alimentos nuevos.

Semana gastronómica del Sur de Italia en España

expreso.info – Llega a España la semana dedicada a la cocina, las producciones típicas y la promoción turística de las regiones del sur de Italia. En particular, del 19 al 25 de septiembre, una decena de restaurantes italianos certificados con la marca Hospitalidad Italiana, propondrán menús típicos de las regiones meridionales del país transalpino, inspirados en su cocina más típica. Anímate a ir al más cercano.

piasweethome.com

Lasagna de verduras (hogarmania.com)

Los restaurantes seleccionados son: Il Basilico en Mairena del Aljarafe (Sevilla), La Mariposa, en Churra (Murcia), la Casa Pompeyana en Gijón, Il Piccolo y Mare e Monti en Pontevedra, la Pizzeria Piscina de Orba (Alicante), Il Restaurante Ponte Vecchio en Valladolid, al Trattoria Calahorra (La Rioja), Il Pastaio y Pasta Mito en Madrid.

Se trata de una iniciativa que se desarrolla en el ámbito del proyecto ItalianFoodXP – Experience Italy South and Beyond, puesto en marcha en doce países europeos por Isnart, Instituto Nacional de Investigación Turística, y que cuenta con el apoyo del Ministerio italiano de Bienes y Actividades culturales y Turismo y del sistema de las Cámaras de Comercio Italianas en su fase operativa.

Dicho proyecto se basa en una estrategia digital que tiene como objetivo la promoción de las producciones gastronómicas certificadas de las regiones del sur de Italia.

El proyecto  incluye también una fase en Italia de apoyo a la comercialización de los productos típicos y los servicios de las empresas turísticas participantes.

¿Ropa blanca amarillenta? Jabón de taco y al sol

by Mabel Villa Fundadora del PsH Club

Estamos a punto de cerrar el verano y aun tenemos la esperanza de que llegue el veranillo de san Miguel. El caso es tener la oportunidad de aprovechar el sol para el toque final de la ropa blanca de casa. Recuerda los puntos fundamentales de esta técnica de nuestras abuelas y lee despacio este post. Te servirá de mucho. Verás. 

Cada vez está más extendido el uso de las secadoras en las viviendas para evitar subir a la azotea a tender la colada. Sin embargo, siempre que puedas, te aconsejo que tiendas la ropa blanca al sol, al menos, una vez al año para que no pierda su blancura.

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La exposición al sol conseguirá que las prendas que hayan comenzado a amarillear recuperen su blancor. Vamos a explicar en cuatro pasos cómo hacerlo. Espero que os ayude.

Pasos:

1- Jabón de taco: tradicional y ecológico

En primer lugar, pon en un recipiente grande agua fría con jabón de taco tradicional. Impregna bien la pieza y frota las partes que sepas que están más amarillentas. Puedes ayudarte de un cepillo suave o hacerlo ‘a puño’. No hace falta que seas minucioso/a en esto.

ecocosas.com

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2- Con el jabón y al sol

Extiende la ropa a tope con el jabón, sí, sí, con el jabón y deja actuar al sol. Te sugiero que no la extiendas sobre el césped sino sobre arbustos para evitar la mancha del césped en el tejido o simplemente en un colgador de ropa.

Frotar la ropa con el jabón abundantemente y dejar al sol. Mojar y volver a mojar a lo largo de la mañana. (kiwihow)

Frotar la ropa con el jabón abundantemente y dejar al sol. Mojar y volver a mojar a lo largo de la mañana. (kiwihow)

3- Remoja y remoja con abundante agua

Remoja de vez en cuando la ropa enjabonada con chorros de agua. Es muy práctico usar una manguera o una garrafa. Si la ropa está realmente en mal estado, esta fase puede llevarte cierto tiempo –una mañana completa quizá– pero los resultados valen la pena.

4- Lavar a 50-60ºC con ‘azulete’ y Perborato

Pasado este tiempo, procede a lavarla como lo haces habitualmente, es decir en la lavadora y con el programa que mejor se adapte al tipo de tejido. Entre 50 y 60ºC para algodón y dependiendo del uso y suciedad acumulada.

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Añade una cucharadita de “Azulete” al jabón en polvo –que es lo recomendado para este tipo de tratamientos– y añade también un cazo de Perborato o Vanish (que en realidad es lo mismo).

5- Tender al sol

noticias365.net

Una vez lavada, vuelve a tender la ropa blanca en un lugar con luz solar directa, ya sea en cuerdas de tender aireadas, en el jardín, terrado o terraza o ubicando el tendedero plegable en un lugar donde el sol incida directamente. Los rayos solares conseguirán aportar un color más blanco a tu ropa y eliminar esos tonos amarillentos que se producen por el paso del tiempo.

Si esto lo haces una vez al año, te aseguro que el algodón –camisetas, sábanas, fundas de almohadas, colchas blancas, vestidos de piqué, calzoncillos, blusones, camisas, etc…– te lo agradecerán. La mejora es llamativa.

Simplificando:

Si no tienes terraza ni jardín, los pasos 1, 2 y 3 puedes obviarlos y aumentar la frecuencia del 4.

La fórmula mágica:

jabón en polvo + azulete ( 1 cucharadita café) + vanish ( 1 medida) + buen secado al aire. Y funciona.

Nota: Recuerda, a la ropa de color y a la oscura nunca debería darle el sol. Cuando se secan en interior, proteges el color.

elmueble.com

elmueble.com

El higo, un fruto con mucha historia

elmundo.es – El higo es una infrutescencia dulce e hipercalórica de origen persa cuya temporada de esplendor se limita a la segunda mitad del verano.

La higuera es el primer árbol que se menciona del Paraíso, cuando unos desnudos Adán y Eva se tapan con sus hojas (Génesis dixit). Ello demuestra que el Ficus carica es conocido desde el albur de los tiempos, pues existen vestigios de que ya se cultivaba en el 9000 a. C. Sus orígenes están en Persia, de donde pasó a Mesopotamia, Grecia y posteriormente a Roma. Fue muy popular en la agricultura y la alimentación del Imperio Romano y muy importante en la cultura andalusí. Tras el Descubrimiento, los misioneros españoles lo introdujeron en California, y hoy en día se extiende por todo el planeta, desde la India hasta Australia. El motivo es que la higuera se adapta perfectamente a gran variedad de suelos, con una especial querencia por los terrenos de secano del área mediterránea, e incluso crece en las rocas, sin que ello afecte a la calidad de su fruto.

la versatilidad del higo(elmundo.es)

La versatilidad del higo(elmundo.es)

Egipto, Turquía y Argelia son los principales productores de higos del mundo, mientras que España es líder en el ámbito europeo. Ese 25% de total del cultivo de la UE que capitaneamos pasa fundamentalmente por las regiones de Extremadura, Andalucía (Granada, Huelva y Málaga), Baleares, Comunidad Valenciana (básicamente Alicante), Galicia, Islas Canarias y, ya en la Meseta, Toledo y Ávila.

Existen más de 750 tipos de higos, una fruta que en realidad no es tal, ya que botánicamente se trata de una infrutescencia (conjunto de frutos). Con forma de pera y tamaño mediano, los higos son muy estacionales. Su momento álgido es ahora, hasta finales de septiembre, en el hemisferio norte (febrero y marzo en el sur). Blando, de piel fina, su color varía del verde al morado, con una pulpa roja, llena de semillas crujientes y comestibles. Su textura es suave y gomosa, y su dulzor, inconfundible. Algunas higueras (las breveras o bíferas) dan dos cosechas al año: las brevas en junio y dos meses después los higos, de ahí el refrán «de higos a brevas», ergo «muy de tarde en tarde».

 

El desayuno equilibrado para el deportista

Empezamos septiembre y retomamos nuestra disciplina alimenticia. El desayuno es la primera comida del día y la más importante, porque es el primer aporte energético que nuestro organismo va a utilizar. En una dieta equilibrada que conste de 5 comidas diarias, el desayuno representa el 20 – 25% de aporte de energía de todo el día.

Un desayuno equilibrado y completo debe estar compuesto por varios grupos de alimentos para asegurar un correcto aporte de nutrientes. Una buena combinación puede ser:

  1. Desayunar unas 2 ó 3 horas antes de la actividad física, especialmente en deportes en los que se genere mucho movimiento visceral como correr.
  2. Moderar el aporte de fibra, ya que retrasa la digestión de los alimentos.
  3. Buscar el equilibrio entre: lácteos (función plástica) + cereales (función energética) + frutas (función reguladora)
Netherlands Nutrition Centre

Netherlands Nutrition Centre

Lácteos: leche, yogur o el queso. Aportan proteínas de alta calidad y son la fuente principal de calcio.

Cereales: el pan, galletas o cereales para desayunar. aportan energía duradera. Elige los integrales porque los hay que tienen más cantidad de nutrientes (vitaminas y minerales).

Frutas: zumos naturales o piezas completas de fruta. Son ricas en vitaminas y minerales.

Si desayunas de forma adecuada tendrás energía suficiente durante la primera hora de ejercicio de resistencia (running, ciclismo, triathlon, etc). A partir de ese momento –si eres deportista profesional– es recomendable comenzar a consumir algún suplemento aconsejado energético.

Ejemplos de desayunos hipercalóricos para deportistas:

Desayuno 1 (675 kcal, 60% carbohidratos, 27% grasas, 13% proteínas):
  • Un puñado de cereales.
  • Vaso de leche con cacao.
  • Rebanada de pan integral con tomate y aceite de oliva virgen extra.
  • Zumo natural.

comidas-saludables.com

cereales

Desayuno 2 (714 kcal, 70% carbohidratos, 17% grasas, 13% proteínas):
  • Muesli (copos de maíz inflado, avena y almendras).
  • 2 Yogures desnatados.
  • Macedonia de frutas con su jugo.
  • Té con miel.

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cocinayrecetas-hola

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taringa

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Fuente | Recomendaciones del COE

 

Zara Home vende detergentes y suavizantes

cincodias.com – Zara Home lanza una nueva línea de productos para el cuidado de las prendas.

Zara Home ha lanzado Laundry, una nueva línea de productos para el cuidado de la ropa. La enseña del hogar de Inditex comercializará una nueva línea de detergente, suavizante y agua de planchado para la ropa más delicada.

Productos Zara Home Laundry.

Productos Zara Home Laundry.

Los productos son aptos para el lavado a mano y máquina y no tienen colorantes. Además, estarán disponibles en dos de las fragancias más icónicas, White Jasmine y Zara Home Kids, así como las nuevas Wild Bamboo y Tuberose Bouquet.

El precio de cada uno de los productos es de 9,99 euros en un formato de un litro.

 

 

Pásate a la microfibra… I don’t care… I love it!

Ahora que han terminado las vacaciones y hemos hecho la limpieza correspondiente para poner la casa y todo a punto, te paso mi post sobre las propiedades de esta bayeta que ha sido mi salvación para cualquier limpieza micro o macro. En realidad no se lo que hubiese hecho sin la existencia de las amorosas bayetas de Microfibra. Sirven para todo, es suave, súper absorbente, deja brillo y ni rastro de pelusa. Lo mejor de todo es que solo se lava con agua caliente y tiene un precio fantástico. En casa las tengo por colores y así es más fácil distinguirlas para su uso. Aquí te dejo sus ventajas: >>

  1. Gran capacidad de limpieza.
  2. Gran capacidad de absorción (doble que el algodón)
  3. Menor consumo de agentes limpiadores.
  4. No dejan pelusas ni hilos, lo que evita repasar.
  5. Gran resistencia a los lavados frecuentes, no encogen, no se deforman, no pierden propiedades, solo se van desgastando con el uso diario. Duran muchísimo.
  6. Se pueden lavar a temperaturas de hasta 95º (según marcas), lo que las hace extraordinariamente higiénicas.
  7. Reducción del tiempo de limpieza. Absorben mayor cantidad de suciedad en cada pasada y requieren un aclarado menos frecuentemente.
  8. En este vídeo se ve su eficacia con el agua:

    Microfibra: nombre femenino
    Tela sintética formada por filamentos de grosor mucho más fino que la seda natural; se caracteriza por ser permeable al aire y a la humedad.
     Espero que te haya servido y que me envíes tus propuestas a infopiasweethome@gmail.com