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Cómo preparar un botiquín de viaje

Cómo organizar un botiquín de viaje

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Así debes preparar tu botiquín de viaje

Da igual si estas vacaciones optas por un viaje de aventura, de relax, gastronómico o cultural. En tu maleta o mochila no puede faltar un botiquín de viaje bien provisto.

Aquí tienes los imprescindibles del botiquín de viaje:

    • Material básico de curas. Rozaduras a causa del calzado o la fricción con la ropa, ampollas y pequeñas heridas deben ser tratadas con formulaciones con clorhexidrina o povidona para desinfectar la zona y evitar infecciones. Este kit de curas debe completarse con gasas estériles, esparadrapo hipoalergénico y apósitos para tapar las heridas y mantenerlas limpias.
    • Suero fisiológico. Resulta útil en las curas para limpiar las heridas y además es un excelente producto para aliviar la irritación ocular y evacuar cuerpos extraños que hayan podido entrar en ellos.
    • Tijeras de punta redonda, guantes y pinzas para manipular el material anterior.
    • Termómetro digital. Para comprobar si hay fiebre.
    • Analgésicos y antiinflamatorios. El paracetamol, el ibuprofeno o la aspirina no pueden faltar en un botiquín de viaje para aliviar procesos dolorosos comunes (cefaleas, molestias en la espalda o el cuello…). Es imprescindible llevarlos en pastillas, aunque las presentaciones en crema suelen ser más prácticas en caso de sufrir un golpe o una torcedura.
    • Antihistamínicos y corticoides suaves en crema, barra o aerosol para mitigar picaduras de insectos o irritaciones cutáneas.
    • Antidiarreicos/laxantes/antiácidos. Los cambios en lo referente a horarios y alimentación pueden pasarnos factura en forma de diarrea, estreñimiento o molestias digestivas que pueden aliviarse fácil y rápidamente con estos medicamentos.
    • Medicación para evitar mareos y náuseas. Los desplazamientos en barco, coche o autobús pueden provocar desagradables mareos que se combaten con fármacos compuestos a base de biodramina que se presentan en forma de jarabe, comprimidos masticables o pastillas convencionales. Estas últimas son las más cómodas y prácticas para el botiquín de viaje.
    • Repelente de insectos. Estos productos evitan las molestas picaduras y las enfermedades transmisibles a causa de estas picaduras. Estas lociones repelentes deben extenderse por todo el cuerpo (incluso en las zonas no expuestas) y renovar su aplicación frecuentemente. Las pulseras y los dispositivos de ultrasonidos no han demostrado tener eficacia contra estas picaduras. Si va a un lugar en el que la malaria es endémica es necesaria, además, medicación específica en pastillas. El tratamiento empieza un día antes de entrar en la zona y se prolonga una semana después de regresar del lugar en cuestión.
    • Protector solar. Incluso aunque el destino no sea de playa, lo más habitual es que en vacaciones se incremente la exposición solar. La crema solar ha de proteger de los rayos ultravioleta A y B y ser resistente al agua, aplicarse frecuentemente y de forma generosa, sin olvidarse de la nariz, las orejas y el cuello. Es conveniente llevar, además, una loción para aliviar las quemaduras solares por si llegasen a producirse.
    • Medicación habitual. Los pacientes crónicos (cardiópatas, diabéticos, asmáticos, alérgicos, hipertensos…) o los que estén en tratamiento en el momento del viaje (anticonceptivos orales, antibióticos…) deben incluir estos fármacos en cantidad suficiente, preferiblemente junto a una copia de la historia clínica y un informe de su médico al respecto.Además de todo esto, hay que tener en cuenta que si se viaja con niños, es necesario incluir las versiones infantiles de los productos mencionados.

Información facilitada por muysaludable.sanitas.es. Artículo escrito por Alejandra Rodríguez, mayo 2019.

Envíame tus comentarios a info@piaorganiza.es

Este verano tienes una oportunidad para empezar a leer el "Manual para organizar tu casa". En septiembre empezarás la organización y el orden con ventaja.

Este verano tienes una oportunidad para empezar a leer el «Manual para organizar tu casa». En septiembre empezarás la organización y el orden en casa con ventaja.

 

Cómo planchar seda sin miedo

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La seda no es sencilla de planchar pero tampoco es tan problemática como nos comentan en las tintorerías. Es cierto que son prendas delicadas pero lavándolas en frío, tratándolas de modo «único» y respetándolas… verás que no pasa nada y que puedes tenerlas casi, casi, como el primer día.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

PiaOrganiza con BoxMotions, el trastero inteligente que te hace la vida más fácil

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PiaOrganiza ha hecho un acuerdo con BoxMotions. Quiero resolver tu problema de dónde guardar aquellas cosas que no son de uso frecuente pero que no quieres o puedes tener en casa por falta de espacio. Me refiero a esas que usas en momentos puntuales, pero que necesitas que estén guardadas y a mano.

¿Te imaginas la posibilidad de que vengan a tu casa, lo embalen y se lo lleven y cuando lo necesites te lo traigan sin preocuparte de nada, solo con un clik?

Todos mis clientes y seguidores en Instagram, Facebook, Twitter, Google+ y Linkedin, podrán acceder desde PiaOrganiza a la pestaña de PiaOrganizaConBoxMotions y utilizar el código con el que tendrás un mes gratis de almacenamiento.

BoxMotions, es el trastero inteligente. Cuando van a casa generan un catálogo virtual con tus cosas para que siempre tengas acceso virtual a ellas; es como tener un trastero en la nube. De puerta a puerta, sin salir de casa.

Solo tienes que darte de alta en BoxMotions y añadir nuestra clave: PiaOrganizaConBoxmotions para acceder al descuento de un mes gratis.

Una de las ventajas es que es más económico porque con BoxMotions solo pagas el espacio que usas en tiempo real.

Desde PiaOrganiza queremos recomendar este servicio porque  facilita el orden en nuestros hogares, especialmente cuando no tenemos zona de almacenamiento o trastero, cosa que cada vez pasa más o , simplemente tenemos espacios pequeños donde no caben ese tipo de cosas que usamos contadas veces al año: la tabla de surf, los esquíes, patinetes, una bicicleta, apuntes de la carrera, muebles heredados, etc.

 

ATENCIÓN:

Para nuestros clientes y seguidores en las redes sociales tendréis un mes gratis usando este código: «PiaOrganizaconBoxMotions«

¿Cómo lo hago?

Muy fácil. Podréis acceder a este servicio a través de PiaOrganiza donde encontraréis el formulario en el que hay que introducir el código de descuento así como toda la información que necesitéis saber sobre este trastero tecnológico que te hace la vida más fácil. El orden siempre nos cuida.

Para cualquier cosa, puedes escribirme a info@piaorganiza.es

Cómo organizar la maleta de campamento de tus hijos

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¿Cómo organizar las maletas de tus hijos cuando se van de campamento? Aquí te doy unas pautas para que sea muy sencillo y no morir en el intento.       

Llegan las vacaciones y nuestros hijos se van a los campamentos, convivencias, acampadas, cursos de idiomas en el extranjero y nos da el agobio de pensar cómo podremos gestionar todo esto si todavía estamos con el cambio de armario.

Te voy a dar unos consejos que, por lo menos, te van a ayudar a hacerlo rápido y eficazmente.

Hazla siempre con tu hijo:

Mi recomendación es que lo hagas siempre con el hijo que se vaya de campamento para que aprenda a gestionar su maleta desde el minuto cero y sea autónomo; así el año próximo no tendrás que preocuparte de nada.

Antes:

  1. La clave es la organización, por tanto, toma el control de la situación y pon día y hora. Lo vivirás con menos estrés.
  2. Lee bien la carta que te han enviado del colegio y comprueba que tienes todo lo que te sugieren, aunque no sea exacto; puntea solo lo que no tienes. Comprueba si lo puedes sustituir por otra cosa, o bien anótalo en tu agenda para pedirlo o comprarlo. Si lo puedes delegar en otro es mucho mejor.
  3. La clave es hacer una lista completa por apartados; incluye las medicinas y la tarjeta de la Seguridad Social. Ten en cuenta el lugar dónde va y los días.
  4. Pregunta si debe llevar maleta, mochila o ambos.
  5. Comprueba el estado de la maleta, bolsa de viaje o mochila que va a llevar. Saca las cintas para que luego puedas cerrarlas sin problemas y la ropa quede sujeta. Hacer la maleta es sencillo.
  6. Comprueba que tiene todo limpio antes del campamento.
  7. Haz cuatro apartados: ropa, aseo, deporte y documentación. Pon todo encima de la cama; así se ve mejor.
  8. Añade una bolsa/saco para la ropa sucia y explícale que la ropa sucia, no se mezcla nunca con la limpia.

Haciendo la maleta:

  1. Pon todo encima de la cama para tener la seguridad de que no falta nada. Y empieza a llenar.

Para mí esto es una maleta bien hecha para un niño. Hay personas que, dependiendo de la edad del niño o niña, preparan –en bolsas zip independientes– el conjunto completo del hijo o hija. No está mal. Les facilitas mucho. Foto: Pinterest.com

  1. Al fondo, los zapatos de uno en uno mejor porque se aprovecha mejor el espacio. 
  2. Zapatos: mételos si te caben en bolsas de cierre zip de congelar o con cremallera. Calcula uno o dos pares de deportivas y otro par cómodo de vestir. No usará nada más, seguro.
  3. Mete dentro de cada zapato unos calcetines.
  4. Pon todo lo de aseo en una bolsa, mejor sin base. Añade una toalla de ducha de microfibra y chanclas para la ducha.
  5. Pon toda la ropa interior en otra bolsa de cierre zip o cremallera, bien plegada una contra la otra. Métela en la zona libre que queda junto a los zapatos. Añade un par de bolsas de plástico.
  6. Selecciona la ropa y haz lo mismo. Lo que más usan son camisetas y pantalones cortos. De pantalones se cambian poco. Pon una sudadera de manga larga. Reduce.
  7. Kit de baño: 2 bañadores, gorra y la toalla de piscina de microfibra mejor. Todo enrollado. Si además lleva mochila, puedes meter ahí la ropa de deporte y la documentación necesaria. Pon la cantimplora y la linterna. Si hay acampada, cuelga de la mochila el saco y pon arriba la esterilla.
  8. Kit de farmacia con lo elemental en otra bolsita de cierre zip o cremallera. Incluye repelente para mosquitos, crema para picaduras y spray protector de cara y cuerpo.
  9. Cierra y pon el nombre como puedas. Si hace falta información complementaria, métela en una funda de plástico para que esté a mano y la entregue al llegar.

Después:

Cuando regresan suelo llevarla directamente junto a los cestos de ropa sucia y allí, con ellos, separamos todo. Lo primero que lavamos son todas las toallas de todos porque es indescriptible el olor. A continuación, otra de zapatillas porque tardan en secar. El resto irá saliendo en lavadoras en una mañana. Como no quiero complicarme demasiado, todo se cuelga bien, se seca bien y tal cual se recoge, se dobla y a cada armario. Sin más.

Las mochilas van a la lavadora; a las maletas se les pasa una microfibra humedecida por fuera y por dentro y cuando están secas se guardan.

Aprender a hacerse la maleta es tan bueno como aprender a hacerse la cama todos los días. Se siente un gran alivio cuando los hijos comienzan a ser autónomos.

Envíame tus sugerencias a mi correo info@piaorganiza.es, estaré encantada de aprender y compartir mis experiencias contigo.

 

 

 

Cómo planchar pantalón de vestir de hombre

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Aunque no lo creas es el más sencillo de todos los pantalones porque las rayas vienen marcadas desde fábrica. Tendrás que ayudarte de un trapo blanco que no deje pelusas o de una suela de teflón que se ajuste bien a tu plancha. La zona de la caja y cadera son complicadas. Mira cómo puedes hacerlo en casa viendo el siguiente vídeo.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

Cómo planchar un pantalón de lino

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Es complicado, si. Y algo desesperante porque normalmente no tenemos tanto tiempo, pero hay que hacerlo bien y con cierta técnica seguiendo siempre la misma rutina. La clave está en conseguir ese  efecto almidón que sienta tan bien cuando estrenas algo de hilo. Puedes verlo en éste vídeo porque sale perfecto.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

Formas de doblar las toallas

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Hay un par de formas de doblar las toallas en horizontal o vertical. Pero lo que va a marcarte la opción a elegir van a ser las baldas o cajones donde las guardes y el propio armario. Adáptate siempre a esa medida y adapta el tamaño del plegado para que te quepan holgadas.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

Cómo planchar pantalón chino de algodón

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De todos los pantalones éste es el más sencillo. Si lo lavas bien y al salir de la lavadora lo pasas 1 minuto por la secadora, te aseguro que simplemente con las manos podrías tenerlo planchado. Pero si quieres descubrir cómo plancharlos con detalle mira este vídeo.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

El Rastro de Madrid y la mezcla de mobiliario

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Este fin de semana estuve en el rastro de Madrid. Es una salida que me atrae mucho porque me llena de ideas y de aire fresco. La verdad es que me excuso pensando que voy a encontrar el cuadro para la chimenea o la lámpara para la cómoda, cualquier pensamiento motivador. Lo que más me gusta son las tiendas, y lo que más me sorprende es cómo evolucionan. Hablando con Paco (Odalisca) me dijo que se trasladan al barrio de las letras en unos días y que el Rastro de Madrid ya no es lo que era. –»¡Qué lástima!»–, le dije –»¿Y eso porqué»?–, y me estuvo contando cómo el turismo de alquiler está empezando a devorar las plantas bajas de los locales. Con tristeza cansada me contó cómo continuaba allí, ahora en una tienda muchísimo menor, por los pedidos que hacen los estudios de producción para las series de época o películas con atrezzo muy concreto pero que «en cuanto se acabe esa tendencia esto desaparecerá»– me dijo. ¡Ay, Paco, ¡qué lástima!– Pues sí, y ahí seguimos, en la puerta de la micro tienda departiendo sobre diseño, piezas y años 50.

Esos cuatro silloncitos azules no tienen desperdicio, la verdad. La tapicería de las otras dos sillas ya la he visto aplicada pero, aún así, la combinación me fascina. ¿Y qué me dices de la lámpara verde clara?

Para animarme un poco miré al cielo y me dirigí hacia la nave en la que siempre acaban mis huesos y los de mis acompañantes, L.A. Studio –que por cierto, también se han ido a la calle Castelló, 8 – y que acaban de cambiarle el nombre. Conforme bajas esa calle y aparece la fachada azulona te aseguro que traspasas lo viejo para entrar de lleno y a lo grande en el territorio de la creación. Id y ya me contaréis si exagero. Y si vale la pena ver este tipo de regalos para la vista y el alma. Te dejo con un par de rincones en los que se hace un alarde brutal de cómo mezclar mobiliario no está al alcance de todos.

La manera de cortar el suelo con color y el movimiento de las dos peanas con el arco en BN me parecen maravillosos.

¡Mira qué mesa! y cómo es posible que a alguien se le ocurra esa preciosidad de combinación de color. Junto con el aplique verde y la lámpara de techo, es lo que más me gusta.

La suegra de mi hermana iba a tirar una estantería exactamente igual a esta: años 70. Sencilla, hierro pintado y madera de pino barnizada. los dos silloncitos son geniales y el tono azul más.

Sin palabras. Ya me gustaría a mí hacer esta combinación de tejidos.

Deliciosa elección y delicioso suelo amarillo, blanco y azul petróleo.

¿Es posible algo más? Pienso que quien hace este tipo de composiciones debe tener una seguridad brutal en sí mismo. Me gusta todo, chupete incluido. Creo que es más opinable el cuadro, me tiraría más algo estilo Cómic… ¿ummm? no lo sé bien.

Mirándolos despacio, en realidad es una estructura cúbica que sometes a presión y luego lacas en un taller de pintura de coches…. es a la conclusión a la que he llegado.

Y aquí queda mi paseo por el Rastro de Madrid. Si tienes un hueco, pásate un viernes o el sábado a partir de las 11:30h que es cuando las abren.

Cómo planchar un polo rápido

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Planchar un polo es optativo. Dependerá del uso que se le de. Si estáis en la playa, no se suelen planchar –sobretodo los de los niños–. En esos casos ayúdate de las manos, estira y encaja el tejido y pliégalo bien. Pero si estás usándolos en la ciudad o prefieres planchártelos porque te ves mejor, los pasos que debes seguir son los del vídeo. La clave para trabajar poco es que no se acartonen en el secado. Tenlo en cuenta.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

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Cómo planchar un polo rápido

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Planchar un polo es optativo. Dependerá del uso que se le de. Si estáis en la playa, no se suelen planchar –sobretodo los de los niños–. En esos casos ayúdate de las manos, estira y encaja el tejido y pliégalo bien. Pero si estás usándolos en la ciudad o prefieres planchártelos porque te ves mejor, los pasos que debes seguir son los del vídeo. La clave para trabajar poco es que no se acartonen en el secado. Tenlo en cuenta.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

Cómo planchar y doblar los juegos de sábanas

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El placer de acostarse en unas sábanas planchadas con olor «a rico-rico» se lleva en la memoria y es un recuerdo que tenemos desde pequeños.

Si tienes sábanas de algodón –también sirve para el tergal, aunque no se suelan planchar– lo ideal es que cuando salgan de la lavadora les des un toque corto con la secadora –1-2 min.– para que las fibras se estiren y apenas tengas que planchar o al menos todo sea más fácil y acortes considerablemente el tiempo de trabajo. Mira cómo las suelo planchar yo y ojalá te aporte alguna idea buena y nueva.

Gracias ¡Barcelona!

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He tenido la suerte de presentar en Barcelona –en la librería Garbí – el «Manual para organizar tu casa» y estoy muy contenta entre otras cosas porque me acompañó Isabel Blasco, directora de la editorial Arcopres. ¡Gracias querida Isabel!

Además de presentarlo me pidieron que diera una Master Class sobre alguno de los capítulos del libro y decidí que lo mejor sería empezar por el principio: «Los tres niveles del orden en casa». Quiero hacer entender que no hay un único camino para el orden porque en casa hay muchísimas circunstancias que impiden circular en linea recta con este tema. Cuando ves ejemplos de otras casas por dentro, te sientes bien al ver que sí hay solución. Proyecté ejemplos, –con fotos del antes y del después–, de trabajos realizados y de la transformación que provoca el orden no solo en los espacios sino sobretodo en las personas y mas aún en los niños ¡como lo oyes! Os podría contar mil anécdotas.
Dada la actualidad del tema, surgieron bastantes preguntas como por ejemplo: ¿Cómo conseguir no acumular gafas? o ¿cómo lograr despejar cada día las encimeras de la cocina? o ¿qué hacer cuando él o ella no comparte los mismos criterios de orden que uno mismo?

Realmente, al final, tu simplificación va a depender de qué nivel de orden –superficial, macro y micro– puedes encarar en cada momento.

De hecho al terminar una persona comentó que quería comprobar si realmente estaba en el nivel macro en cada una de las partes de la casa.

¡Gracias Barcelona!

Aprenderás los fundamentos lógicos del orden en casa y sistemas de organización familiar que ya están funcionando. Cómpralo ahora.

Cómo planchar una camisa de hombre

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Planchar una camisa de hombre requiere tener un sistema algo estandarizado para ahorrar tiempo. Tened en cuenta que cuando nos ponemos a planchar hay como mínimo de 7 a 14 camisas, si sois dos. Te explico los pasos a dar para que lo hagas en unos 3 minutos. Entrénate y mira estos pasos.

Espero que te haya aportado alguna idea nueva.

El Día de la Madre no fue un invento. Esta es su historia.

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El Día de la Madre no fue un invento sino que tiene origen en la mitología griega asimilada por la propia Roma y transformada por la cultura cristiana. Todas las civilizaciones tienen alguna fiesta de ensalzamiento de la maternidad.

Cuando llega esta fecha, siempre me pilla un poco el toro porque me encantaría tener tiempo para saber más de ella, de su origen, del por qué de esta tradición. Por fin hoy me he parado a investigar y esto es lo que he ido encontrando. A ver si os gusta.

El origen: Grecia

Como muchísimas celebraciones, nos encontramos con que hemos de remontarnos a la Antigüedad griega, a las fiestas en honor a Rhea, madre de Jupiter, Neptuno y Plutón y de las celebraciones de Cibeles, la diosa frigia madre de Zeus y de otros dioses importantes y que simbolizaba a la Madre Tierra. Los que vivís en Madrid, ¡recordadlo al pasar por la plaza de Cibeles!

Rhea presentando la piedra envuelta para engañar.

Roma

Siglos después, el imperio romano siguió enalteciendo la costumbre al celebrar la fiesta de la Matronalia en honor a la Diosa Juno Lucina –deidad del matrimonio y representación de la maternidad.–, que era quién, a ojos de todos, «traía a los niños a la luz», y a la que se agradecía el nacimiento de los hijos.

Cultura cristiana

En el inicio de la era cristiana éstas celebraciones pasaron por una gran transformación siendo desde entonces en honor a la Virgen María madre de Jesucristo. En el santoral católico el 8 de diciembre se marca como el día de la Inmaculada Concepción y día de la Madre De Dios y por ende del resto de madres.

Inglaterra

Pero, según voy leyendo parece ser que el origen del actual Día de la Madre se remonta al siglo XVI-XVII, en Inglaterra cuando un domingo al año, denominado «Domingo de la Madre» o Mothering Sunday, los ingleses daban a sus siervos el día libre para que fueran a visitar a sus madres. Lo bueno era que se les permitía hacer un pastel –conocido como «tarta de las madres»– para llevárselo a ellas como regalo. No está mal. He buscado por todas partes a ver si encontraba esa tarta, pero existe. Entiendo que cada cual haría la suya.

América

En Estados Unidos la primera celebración pública del Día de la Madre se realizó en el otoño de 1872, en Boston, por iniciativa de la escritora Julia Ward Howe, –creadora del «Himno a la república» después de la guerra civil–, con la intención de que éste día fuera un llamado a la paz y al desarme.

Pero no fue hasta 1914, con el Presidente Woodrow Wilson cuando se firma la proclamación del Día de la Madre como fiesta nacional, que debía ser celebrada el segundo domingo del mes de mayo.

He seguido investigando y veo que en México los aztecas ya honraban la maternidad y me puedo imaginar perfectamente que el resto de culturas del oriente y occidente harían lo mismo.

¿Y qué pasa con España?

En España, el Día de la Madre, aunque siempre se tuvo presente a nivel religioso, se comienza a celebrar más formalmente en los años 20.

En España ¿sabías que fueron los Canarios en los años 20 quienes se lanzaron a dar el primer paso?

Fue el poeta canario Félix Duarte Pérez quien en esa época lanza la idea de celebrar un Día de la Madre en el municipio de Breña Baja. (Isla de La Palma, Canarias)

Año 1936: ¡Canarias, los primeros!

Es cuando llega su aprobación definitiva en la sesión plenaria de ese ayuntamiento. Por lo tanto, los canarios se convierten así en el primer municipio de España en celebrar este día de forma oficial y anual.

Año 1939: 8 de diciembre

En 1939 el Frente de Juventudes de las FET de las JONS, impulsa la celebración del Día de la Madre haciéndola coincidir con la fiesta de la Inmaculada Concepción, el 8 de diciembre.

Año 1960: Galerías Preciados implanta mayo frente a El Corte Inglés que mantiene el 8 de diciembre.

En los primeros años sesenta Galerías Preciados, copia la costumbre implantada en Cuba, de celebrar esta fiesta de las madres el primer domingo de mayo. Pero El Corte Inglés, el gran competidor de Galerías Preciados por aquella época, mantiene aún la celebración de la fiesta en diciembre​.

Año 1965: Primer domingo de mayo.

Estas dos fechas, mayo y diciembre, conviven hasta 1965 cuando las autoridades eclesiásticas optan por celebrar la fiesta en mayo, dentro del mes consagrado a la Virgen, para recuperar el auténtico carácter de la fiesta de la Inmaculada.

El día de la madre de España se celebra el primer domingo de mayo desde 1965, aunque nunca se ha declarado oficialmente y tiene un carácter principalmente comercial y popular.

Haz un buen regalo, se lo merecen

A pesar de que el día se ha comercializado bastante, las madres de hoy en día, como aquella Anna Jarvis, aprecian más que nada los regalos hechos personalmente y de corazón por sus propios hijos. Un 48% así lo prefiere. Yo te propongo regalar mi libro.

retratos-a-lapiz.es

La costumbre de regalar algún detalle a nuestras madres es y será por siempre una bonita costumbre. Por eso os propongo regalar mi MANUAL PARA ORGANIZAR LA CASA entre otros regalos, ¡claro!

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Sitios donde lo puedes comprar: 21,00€

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Y, por supuesto, directamente en mi web: PiaOrganiza.es